তরল সম্পূরক কি ভালোভাবে শোষিত হয়?তরল এবং কঠিন সম্পূরকগুলির মধ্যে কীভাবে নির্বাচন করবেন? আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেরাটি খুঁজে বের করুন।